Sunny Yamashita

山下 Sunny 千帆
(株)Sunny International代表
ハートで感じる心理学講師
子育て支援講師
心理カウンセラー
国内外でのワークショップ・イベント企画
コーディネーター

『言葉』『心』『カラダ』の力を活かした、独自のスタイルで講座・ワークショップ・イベント企画などを国内外で展開。

フィットネス・英会話・心理学・子育て支援などの講師としては25年のキャリアを持ち、過去8年間の『ハートで感じる心理学講座』は開催1000回を超える。

10代〜70代まで、性別問わず幅広い年齢層の受講生

記事一覧(16)

レナード衛藤&ステファン・ケント in 町家

Sunnyです。わたしが『世界を旅して生きる!』を夢見て、それを現実化しようと動き出した頃・・・出会った一人の芸術家が『レナード衛藤』さんでした。忘れもしない、2011年10月のある日。知り合いに誘われて参加したカフェでの『トークセッション』で 私の人生は大きく変わってしまったのです!!それまでの人生、和太鼓には全く縁のなかった私でしたのでレナードさんの存在は全く存じ上げませんでした。が・・・・『世界的太鼓奏者』のレナードさんの作曲された曲は、実はいろいろな場面で耳にしていたことを後々知りました。世界を旅してみたいと思っていた私にとって、好きなことを追求しながら地球上のいろいろな国を50カ国以上も旅して生きてこられていたレナードさんの生き方に当時の私は、かなりの『衝撃』を受けたのでした!ちょうど、アフリカ帰りだったレナードさんの旅の写真をみながら『私も広い世界へ行ってみたい!!』と強く願ったあの頃から7年。。。お仕事も一緒にさせていただいた時期があり。レナードさんとの出会いは、私の人生においてとても貴重で重要なターニングポイントでした。当時初めてご一緒させていただいたライブは私がYOGA通訳として入らせていただいた『タブラ奏者 タイ・バーホー』との共演!あまりにもそれまで知っていた『太鼓』のイメージと違いすぎて興奮しっぱなしでした。(最後にちらっとうちの会社名前も出していただいています。)2012年 吉祥寺にて・・・

はづき数秘術入門講座 In 大阪

*はづき数秘術 入門講座 in 大阪&京都*Sunnyです。ただいまセブ島に来ています。世界どこにいても、こうして情報発信できる時代になりましたね。私は、新しい世界を見る度に胸がときめいてしまうのですが、海外に来ると(特に始めての経験をしたり見たりすると)本当に何もしなくてもワクワクのエネルギーが自然と湧いて来ちゃいます。新しい出会いも沢山あるのですが初めて出会う人と『もっと仲良くなりたいなあ』と思うことはありませんか?私はよく聞かれることがあります。日々、沢山の人と出会っているのですが『どうしてそんなにすぐ仲良くなれるんですか?』『人との距離をどうやったら近くできますか?』って。自然にやっているのであまり考えたことはないのですが・・・コミュニケーションを深めい行くためにはいろんな要素があると思うのですが初めての方とお会いした時の話題によく出るトピックに『数字』があります。今日は私も活用しているコミュニケーション術。『絶大な効果のあるコツ』の1つがこの『数字の話』なんですね。世界万国共通で、どの国のどの人種の性別問わず人が共通して持っているものってなんだと思います?それは・・・ズバリ!!『誕生日』なんです。人は生まれる日を選んで来るそうです。親を選んで生まれて来るそうなんです。誕生日=数字を選んで生まれて来るということなんですね。『自分の生まれた日=誕生日』には意味があります。数字そのものには実はものすごいパワーが秘められているんです。私は自分が選んだ『数字の意味』を知ってから、グ〜ンと行きやすくなりました。そこから自分にどんどん興味が湧きました!自分の素質や能力を活かして生きたいなと思うようになりました。自分の良さや秘められている魅力を知ると『発揮できちゃう!』んです。自分をもっと知りたいあなたにも。自分以外の誰かをよく理解したいあなたにも。数秘術はとっても役に立つ知識となるはずです。ということで!!一生使える・一生役立つ!!私が自分の人生にも活用している『数秘術』について学べる講座をご紹介しますね。私も学んで大活用しています。とってもシンプルで簡単にわかりやすい!『数秘術』の入門講座。今回は、ある時は少年野球の監督であり・事業家・コンサルタント・投資家でありながら全国に年齢・性別・職業問わず幅広い人脈をお持ちの、はづき数秘術認定講師の東條敬太郎さんを講師にお招きしての関西で初めての入門講座を開催します。

『ハートで感じる心理学』ってどんな講座?!

2017年がスタートしました。みなさまどうぞ今年もよろしいお願いいたします✨すでに今年は1月から新クラスがスタート予定です。口コミのみで広がってきた『ハートで感じる心理学』。いろんな方から『どんな講座ですかあ?』と質問されることが多いので、書いてみたいと思います。なかなか言葉にするのが難しいので、みなさんの想像力を使って膨らませてくださいね💕『ハートで感じる心理学講座』は、月1回 3時間 ✖️12回 1年間のコースになっています。この3時間が実はとっても大きくて、講座のない29日21時間?!に大きく影響しているようなんですね!ズバリ💗シェアリングタイプ&体験型・実践型の講座です。少人数制でのクラスでは、より同じく学ぶ仲間との信頼関係を深めながら聴く力や共感力、理解しながら肯定する力を育てていきます。1年目クラスは『自己価値 up 自己肯定感 upコース 』2年目 クラスはより心理学の知識を深め、自分力を上げて行く『 step upコース」3年目は現実の自分の生活や人生の中で望む変化を起こして行く『自己実現コース』   1年目で自分のジニー(潜在意識)の存在に気づき、『感じる力』を育てます。『気づく力、認める力』をつけることで、『自己肯定感』が大きくUP!2年目のstep upコースでは、より心理学の知識を深め、新しい自分への探求が本格的に始まって行きます。『客観的に見る力&認める力&受け入れる力&共感する力』が高まります。3年目は『自己実現』にフォーカスしていきます。自分の本当の望みを知り、夢を叶えていくためのクラス。自分の能力を活かし、同時にまだ気づいていない才能を発掘していきます。仲間と共に自分の未来を自分で創っていく一年です。月に1度。『グループカウンセリング』を取り入れながらシェアリングと新しい知識を取り入れながら学んで行く形のwork studyのクラス。知識にとらわれず、知識を活用して生きる知恵にして行く事で、1年後には全く予測もしなかったような出来事が起きていきます。もっともっと自分の人生を生きる為に!もっともっと自分を楽しんで毎日をすごせるように!自分の人生において本当に大切な物を大切にしていける生き方。年齢を重ねるごとにもっと自由に楽しくなっていく生き方をシェアしていけるようなクラスにしたいと考えています。月に1度自分のモチベーションやテンションをキープする1つの場になります。※※※※※※※※※※※※私の役割は『場を作る事』。皆の変化を目の当たりに出来る事に毎回大きな感動と感謝でいっぱいになります。講師とか先生とか心理カウンセラーという一般の概念からはかなりかけ離れているのではないかと思います😅人ってすごい❗いつからでも変われるし無限の可能性があるんだということをクラスを通して見せていただけて、本当に幸せです💖私自身が自分の変化を見てもらうこと。生き様を見せられる自分であること。常に未来に向かって発展&変容している自分を感じて行くことが、何より説得力のある生き方になるのではないかと思って自分でもたくさん実験をして来ました。その結果、わたしは大きく変化しましたし、今もまだ変化の真っ最中✨✨✨心理学という知識は『助け』にもなるけれど『枠』にもなります。知識がありすぎて、がんじがらめになって、結局は苦しんでいる人たちや変化できない達もたくさんいます。より幸せにHappyに生きて行くために心理を学んだのに、それに縛られて窮屈に生きている人たちがたくさんいるなあと。すでに何年も学ばれていたり、プロのカウンセラーとしてお仕事されている方達の参加があるのもうちの講座の特徴です。『ハートで感じる心理学』は、テキストや暗記で学ぶものではありません。文字通り『ハートで感じて』体感して学んで行く心理学。同じテーマでクラスを開催しても2度と同じ授業にはならないという(笑)。受講生からその時々に出る言葉や出てくる感情や思いは、実は予測不可能なことの連続で。そこに参加されている人たちでしか作れない世界によって変化していきます。受講生参加型のシェアリング形式の講座だからこそなのです。正解も間違いもありません。すべて自分で選んで行きます。『すべてを自分で選んでいる』ことに気づき、『すべては自分が選んできたことの結果である』ことを認め、『どんな未来を選んで生きたいのか、変化を選びたいのかを選択して行く』力をつけていく為の実践の場が『ハートで感じる心理学』。『気づき』『認め』『選ぶ』ことで自分の中に落とし込んで行くのが『ハートで感じる心理学』です。体感しなければわからない、得られない❗️そんな体験を通してみなさんの口コミで広がっています。この講座の番外編として『人生を変える旅』シリーズがあります。まさに!現地集合現地解散の体感型『ハートで感じる心理学 実践編!』です。今までの開催地は NYとPARIS。これからも、世界中のいろんな場所で『人生を変える旅💕』を開催して行くのも、1つのわたしの夢です。毎回、海外で活躍する日本人を講師としてお招きして、なぜ海外に出て今生活してるのか。これからやりたいことは何なのか。などについてワークショップをしていただいてます。人のリアルな人生に触れる場を作ることが、通常の講座でも旅でも共通して大切にしていることです。世界は広い。自分の知っている事がすべてだと皆思うけれど、実は本当に本の世界の一部しか見てないし体験してないし経験もないんですよね。私自身がシングルマザーでエアロビクスのインストラクターと子育てしかしていなかったところから、10代の時の『世界を旅して生きる』という夢を思い出し、無理だと思っていたたくさんの事(自分自身がとらわれて創っていた枠)に気づき、認めて変化を選んでいった結果、『自由に生きる』自分の望む人生を選ぶ事ができるようになりました。頭では考えても到底わからない、実現できないような出来事が『ジニー=潜在意識』を使う事で叶っていきました。俗にいう引き寄せだったり、宇宙の法則だったり。目に見えないものを信じる力を育てた事やスピリチュアリティを大切にしながら、現実にこの三次元を生きて行くために大切にしなければならないこともたくさんあるという事に気がついたことがとても大きかったのです。人はいくらでも変われる。いくつからでも変化する。願いは叶っていく。叶えていくものであると。自分の願いを叶えられる自分になる。一度しかない人生をより幸せに生きて行くために。自分だけではないたくさんの人たちと一緒に素敵に未来を創造していきたいなと思います💗2017年もどうぞよろしくお願いします💕💕💕